Relația cu Mama: Legătura care ne definește

Relația cu mama este de cele mai multe ori, prima și cea mai profundă conexiune pe care o experimentăm. Este legătura care ne modelează felul în care iubim, ne încredem în viață și ne găsim locul în lume. Toate relațiile noastre ulterioare vor fi profund influențate de acest atașament inițial. 

Din perspectiva sistemică a constelațiilor familiale, această relație nu este doar despre dragostea maternă, ci despre energia vitală care ne-a fost transmisă, indiferent de cum a arătat concret această relație. Bert Hellinger, fondatorul constelațiilor familiale, spunea că viața ne vine prin mama. Indiferent de imperfecțiunile ei, indiferent dacă ne-a oferit tot ce aveam nevoie sau dacă a fost absentă emoțional, simplul fapt că existăm înseamnă că am primit cel mai mare dar de la ea: VIAȚA. Constelațiile ne arată că acceptarea mamei reprezintă un pas esențial pentru a ne simți pe deplin ancorați în propria existență. 

Te-ai gândit vreodată care este cuvântul care definește relația ta cu ‘Mama’?

Nu există rețete universale! 

Relația cu mama poate fi complexă și uneori dificilă, dar este important să înțelegem că nu există rețete universale pentru a rezolva problemele. Fiecare persoană și fiecare relație sunt unice, și ceea ce funcționează pentru unii poate să nu funcționeze pentru alții. 

În cazul în care te confrunți cu o relație disfuncțională, primul pas este să recunoști și să accepți dificultățile existente. O recomandare valoroasă este să cauți sprijin prin ședințe de terapie, unde un specialist te poate ghida în explorarea și înțelegerea dinamicilor relației. Este esențial să ai răbdare și să acorzi timp procesului de vindecare, deoarece schimbările profunde nu apar peste noapte. Terapia poate fi un drum lung și provocator, dar cu perseverență și deschidere, poate aduce claritate și armonie în relația ta. Reține că vindecarea este un proces personal și nu există o soluție rapidă pentru toți.

Începe călătoria 

Te invit să închizi ochii pentru câteva momente și să-ți dai voie să aduci o imagine a mamei tale. Observă cum se uită la tine. Cum te simți când o privești? Ce fel de gânduri apar? Ce se întâmplă în interioul tău? 

Și dacă simți rezistență în corp, dă-i voie și acestei rezistențe să fie. Dacă simți iubire atunci când privești în ochii mamei poți să-i spui: “Dragă mamă, îți mulțumesc că mi-ai dat viață. Indiferent de ceea ce s-a întâmplat tu ești mama mea, iar eu sunt fiica ta și nimic nu poate schimba asta.” Dacă simți rezistență spune-i: “Încă nu sunt pregătit(ă) să te accept cu totul. Mai am nevoie de ceva timp”. 

Orice călătorie începe cu un pas mic iar terapia poate reprezenta ghidul în călătoria ta interioară, ajutându-te să înțelegi mai bine care este relația ta cu mama și să-ți vindeci rănile.

‘’Mulți oameni caută în mod constant să se accepte mai mult pe ei înșiși, dar fac aceasta fără a privi la cea mai importantă și mai evidentă dintre relațiile lor – cea cu mama.‘ – Barbara Morgan, Psihoterapeut și Facilitator de constelații familiale

De ce Inner Light Hub? 

La Inner Light Hub, găsești servicii personalizate create pentru a sprijini călătoria ta către o viață echilibrată și plină de resurse: Psihoterapie/ Evaluare psihologică Consiliere parentală/ Educație parentală/ Ateliere psihologice/ Terapie de Grup.

Avem și o recomandare de carte: John Bowlby -„Creare și ruperea legăturii afective” (2016). Bowlby este cunoscut pentru teoria sa despre atașament, care explorează modul în care legăturile emoționale se formează între indivizi, în special între copil și îngrijitorul principal.

Fii parte din comunitatea Inner Light Hub! 

Programează o sesiune pe www.innerlighthub.ro sau scrie-ne la: contact@bmcompass.net 

Urmărește-ne pe rețele sociale pentru mai multe resurse inspiraționale. Ne bucurăm să facem parte din călătoria ta spre o viață mai echilibrată!

Articol scris în colaborare cu Morena Patricia Vâlcu