Află mai multe despre oamenii minunați din echipa Inner Light Hub
Denisa Romanică: Nu suntem slabi atunci când cerem ajutor
Psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în terapie cognitiv-comportamentală.
Cum ți-ai descrie profesia, dincolo de cărți?
Pentru mine, terapia înseamnă crearea unui spațiu sigur și incluziv unde abordăm împreună dificultăți precum gândurile anxioase, rănile lăsate de traume sau dificultatea de a te simți bine în propria piele. Dincolo de teorii, este despre a învăța să te privești cu mai multă blândețe și să îți construiești, pas cu pas, resursele necesare pentru a face față provocărilor.
Ce te face să zâmbești la finalul unei zile grele în cabinet?
Fac voluntariat încă din liceu, și astfel m-am orientat către psihologie. Am ales această profesie pentru că îmi doream să înțeleg și să ajut oamenii. La finalul unei zile grele, ceea ce mă bucură este sentimentul că am oferit un spațiu sigur în care persoana din fața mea s-a simțit, în sfârșit, auzită.
Dincolo de cabinet: Care sunt micile plăceri ce îți încarcă bateriile?
Provin dintr-o zonă montană, iar când nu sunt în cabinet, am nevoie să îmi încarc bateriile petrecând timp în natură, fie că e o plimbare lungă pe malul Begăi, o drumeție sau o călătorie. Gătesc, în special deserturi, iar în zilele când nu fac eu ceva dulce, plec la pas prin oraș în căutarea unui croissant. Sunt curioasă, îmi place să învăț de la oameni sau din cărți și pot să pierd ore întregi în piața de vechituri.
Ce nu ai rata într-o zi?
Cafeaua ca un ritual dimineața și plimbările de seară privind apusul.
O lecție de viață învăță, pe care să o transmiți mai departe?
O lecție importantă pe care încerc să o aduc și în cabinet este că avem nevoie de ceilalți. Nu suntem slabi atunci când cerem ajutor. Cred cu tărie în cuvintele lui Judith Herman: “Vindecarea poate avea loc doar în contextul relațiilor; ea nu se poate produce în izolare”.
Inner Light Hub într-un cuvânt:
Inner Light Hub este un Spațiu sigur.