„Al treilea client”: Abordarea sistemică în terapia de cuplu

Multe cupluri ajung la terapie convinse că problema este celălalt. Iar întrebarea nerostită este: „Cum îl schimb pe celălalt?” Unul vorbește prea mult, celălalt prea puțin. Unul critică, celălalt evită. Fiecare vine cu speranța că terapeutul va explica partenerului unde greșește.

Dar în cabinet apare adesea o surpriză: terapeutul nu caută vinovatul. Pentru că, în terapia de cuplu, întrebarea nu este „cine are dreptate?”, ci „ce se întâmplă între voi?” Terapeutul nu vede doar doi oameni care au o problemă. Vede o relație care are nevoie de ajutor. Pentru că în terapia de cuplu, clientul nu este nici el, nici ea. 

Clientul este relația dintre ei. Iar aceasta este esența abordării sistemice în psihoterapie.

„Al treilea client”: relația ca entitate

Terapia sistemică își are rădăcinile în terapia de familie, sau mai precis în terapia sistemică de familie, promovată prin intermediul școlii de la Milano a Marei Selvini Palazzoli, dar derivă și din munca lui Salvador Minuchin, Murray Bowen, Ivan Boszormenyi-Nagy, precum și a Virginiei Satir și a lui Jay Haley de la MRI din Palo Alto. Aceste școli timpurii de terapie de familie au reprezentat adaptări terapeutice ale domeniului interdisciplinar mai larg al teoriei sistemelor, care își are originea în biologie și fiziologie¹. 

Ideea centrală este simplă, dar profundă: o persoană nu poate fi înțeleasă în afara relațiilor sale semnificative. Emoțiile, reacțiile și conflictele nu apar în vid, ci într-un context relațional. Astfel, în terapia de cuplu, nu lucrăm doar cu doi indivizi ci cu un sistem viu, în care fiecare reacție o influențează pe cealaltă. Nu ne uităm doar la ce spune fiecare partener, ci la ce se întâmplă între ei: ton, tăceri, ritm, distanță emoțională, mod de a gestiona conflictul.

Terapia sistemică abordează problemele în mod practic, mai degrabă decât analitic. Aceasta caută să identifice tiparele stagnante de comportament dintr-un sistem viu – un grup de oameni, cum ar fi o familie. Când spunem că relația este „al treilea client”, înseamnă că terapeutul tratează interacțiunea dintre parteneri ca pe o entitate care are nevoie de îngrijire. Conflictele nu sunt privite ca defecte personale, ci ca tipare relaționale repetitive. De exemplu: critică → retragere → intensificarea criticii → retragere mai profundă.
Este un cerc care nu mai este întrerupt.

3 Sfaturi Practice

Observă tiparul, nu persoana sau conflictele.
Nu subiectele sunt problema, ci modul repetitiv în care apar. În loc de „Tu faci mereu…”, încearcă să observi secvența: Ce se întâmplă între noi când apare tensiunea?

Caută emoția de sub reacție
Sub critică poate fi frica de abandon. Sub retragere poate fi frica de respingere.

Schimbă echipa: nu „eu vs tu”, ci „noi vs tiparul nostru”
Mută întrebarea de la „cine a greșit?” la „ce se întâmplă între noi?”Această schimbare reduce defensivitatea și crește siguranța emoțională.

De ce să alegi Inner Light Hub

În terapia de cuplu, nu lucrăm pentru ca unul să câștige și celălalt să piardă. Lucrăm pentru ca relația să devină un spațiu mai sigur pentru amândoi.

la Inner Light Hub lucram cu cupluri prin abordare sistemică, dar nu doar atât. Avem terapeuți specializați și în analiza tranzacțională sau Terapia centrată pe emoții care lucrează cu relația de cuplu.

Abordarea sistemică ne permite să vedem resursele cuplului, nu doar blocajele.
De multe ori, sub conflict există dorința de apropiere, exprimată însă prin strategii care nu mai funcționează. Terapia de cuplu nu este despre a decide cine are dreptate, ci despre a crea siguranță emoțională și claritate relațională.

Iar Inner Light Hub devine astfel un spațiu în care cuplul învață să creeze un nou mod de a fi împreună.

Dacă simți că relația voastră a intrat într-un cerc din care nu mai știți cum să ieșiți, poate că nu aveți nevoie de un vinovat, ci de un spațiu în care „al treilea client” să fie ascultat. 

La Inner Light Hub, lucrăm cu dinamica relațiilor într-un mod empatic, structurat și orientat spre schimbare. Te așteptăm cu drag.

¹https://en.wikipedia.org/wiki/Systemic_therapy